EFT - akupunktúra bez ihiel
Emócie veľmi ovplyvňujú náš život. Tie negatívne spôsobujú, že máme:
- nízke sebavedomie
- pocity neistoty
- strach z budúcnosti
- neúspech v živote
- opakujúce sa konflikty vo vzťahoch
- stavy úzkosti
- opakované zdravotné problémy
- .....a mnohé ďalšie
To všetko sú zablokované emócie. Vzniká nerovnováha, ktorá spôsobuje, že nežijeme plnohodnotný život. Použitím techník EFT možno vrátiť telo, myseľ a emócie do rovnováhy. O metóde EFT (Emotional Freedom Techniques) – Technika emocionálnej slobody, by sa dalo povedať, že je to „akupunktúra bez ihiel“. Na stimuláciu bodov energetických dráh – meridiánov - sa namiesto ihiel používajú končeky prstov. Táto technika predstavuje nový spôsob liečenia a najmä seba-liečeniaemocionálnych problémov a tlakov ako úzkosti, strachu, žiaľ, žiarlivosť, fóbií, agresivity, prehnaného pocitu viny, smútku, nenávisti, zloby, závisti, zrady, krivdy, problémov vo vzťahoch alebo v práci, problémov so sebavedomím.....
Liečenie poklepávaním na vybrané body energetických dráh je spôsob ako sa celkom zbaviť bolestných a trápnych pocitov. Nezaberie veľa času ani keď sa uplatňuje v spolupráci s terapeutom, ani keď sa používa svojpomocne.
EFT je procedúra, ktorá spôsobuje zmenu pocitov a myšlienok, ktoré sú často úzko spojené s podvedomými vzorcami, presvedčeniami, blokmi...Liečenie poklepávaním umožňuje oddeliť bolestnú emóciu od konkrétnej myšlienky. Spôsobuje, že
sme schopní myslieť na veci z minulosti alebo myslieť na veci budúce bez negatívnych pocitov.
Podstatou terapie EFT je efektívna schopnosť dostať sa ku koreňom – pravej príčine problémov.Stimulácia energetických bodov spolu so špecifickými duševnými aktivitami môže zmeniť biochémiu mozgu, čo pomôže:
- zmeniť nežiadúce návyky a správanie
- uspieť a mať radosť zo života
- dosiahnuť väčšiu emocionálnu kontrolu
- získať vnútorný mier a efektívnosť v živote
Záujem o seba samého sa zvyčajne prehlbuje v prelomových obdobiach života – v čase krízy, veľkých problémov, nových životných výziev, narastajúcich požiadaviek.
UVEREJNENÉ: BLOG EUGENIKA, 13.3.2015